Yoga-breaks

One day yoga-retreat: Celebrate Spring

De lente!

De natuur wordt wakker, komt weer tot bloei.
Mensen hebben weer zin om meer te bewegen, naar buiten te gaan en voor te bereiden op de zomer.

Heb JIJ ook zoveel zin om weer tot bloei te komen en je winterdeken af te schudden?

De lente te verwelkomen met yoga, zeelucht en gezond eten?
Geloof ons, daarvoor hoef je echt niet helemaal naar Ibiza.

Zaterdag 18 april 2020

Organiseren wij weer een nieuwe editie van onze Lente Yoga-verwendag in het prachtige Mana Lodge in Wijk aan Zee. Dompel jezelf onder in een dag geïnspireerd door de lente met detox-vinyasa yoga, yin yoga, meditatie, wandelen en heerlijk eten.
Zelfs een duik in zee behoort tot de mogelijkheden.

Ervaren yogadocenten Marjolein (yin yoga) en Jitske (vinyasa yoga en kok) zullen de dag begeleiden.
Yoga ervaring is niet nodig.
Het eten is vrij van gluten, lactose en geraffineerde suikers.
’s Ochtends start je met een energieke yogales om je lichaam wakker te maken en licht te detoxen.
De lunch is geïnspireerd door de lente en het daarbij horende “hout element” uit de Chinese geneeskunde (yin/yang)
De yogales ’s middags is een yin yogales geïnspireerd door de lente.

Aanmelden

Stuur een email naar  info@theyogaconnection.nl Ovv deelname 1 day retreat, je naam, telefoonnummer en nog eventuele andere dieetwensen. Ook weten we graag van te voren of er dingen zijn waar we rekening mee kunnen houden. Blessures, Burn out, etc.
Je krijgt dan een mailtje terug met betalingsgegevens en middels een tikkie of een overschrijving kun je het bedrag overmaken.
Betaling garandeert je plek.

Prijs

€95,00 als je je aanmeldt vóór 31/03 (early bird) en €110,00 na 31/03 (regulier tarief)

Dagindeling

09:00 – 09:30 inloop
09:30 – 11:30 yang/yin yoga Jitske/Marjolein

12:00 – 13:00 lunch
13:00 -14:00 meditatie stilte wandeling in de duinen/strand.*
14:30 – 16:30 yin yoga Marjolein
17:00 – 18:00 soep en afsluiting

*Bij regen binnen.

Adresgegevens locatie

Adres Mana Lodge: Sint Odulfstraat 2, Wijk aan Zee.
Openbaar vervoer: vanaf Station Beverwijk met de bus (lijn 78)
Parkeren kan gratis boven aan het duin (doorrijden langs Mana Lodge naar boven)

Profiteren van een aantrekkelijk korting

Contact opnemen