Vragenlijst Hoog sensitief

Op niet alle vragen is een ja te antwoorden om hoog sensitief te zijn, beantwoord de vragen vooral op je gevoel.
Je kunt deze vragenlijst ook prima gebruiken voor je kind. Wanneer je daar hulp bij zou willen, neem dan gerust contact met me op 06 28861713.
Bron voor deze vragen zijn onder andere de studies van Alaine Aaron Ph.D. grondlegger van de hooggevoeligheidstheorie en prof. Dr. Elke van Hoof, auteur van het boek Hoog Sensitief.

  • Kun je intens genieten van de natuur?
  • Heb je een groot innerlijk leven met veel gedachtes en gevoelens?
  • Heb je een grote fantasie en ben je creatief?
  • Ben je je snel bewust van de omgeving waar je bent en de energie die er ‘hangt’?
  • Vind je het heel vervelend als je dingen niet goed doet of vergeet?
  • Voel je anderen goed aan, soms zo dat je ook hun pijn en verdriet voelt?
  • Heb je in veel situaties het gevoel dat je het anderen naar de zin moet maken zonder dat dat gevraagd is?
  • Komen je emoties snel aan de oppervlakte bij het zien van een film, in gesprekken met anderen, bij het lezen van bepaalde woorden?
  • Wanneer je onder grote druk staat, worden je prestaties dan minder in bijvoorbeeld een werksituatie?
  • Merk je snel details op, meer dan anderen (voor je gevoel)?
  • Word je snel geprikkeld door geluid, geur, kleur en smaak?
  • Heb je lang de tijd nodig om kleine en grote gebeurtenissen te verwerken?
  • Heb je (vaak) het gevoel dat er iets ‘mis’ met je is?
  • Kun je jezelf minder goed afsluiten in een drukke ruimte (kantoortuin, schoolklas)?
  • Brengen (grote) veranderingen je erg van slag?
  • Heb je vaak behoefte je even terug te trekken en alleen te zijn?
  • Heb je vaak de behoefte nieuwe dingen te leren om ‘bezig’ te zijn.
  • Word je gedrag anders door bepaalde voedingstoffen, bijvoorbeeld koffie, suiker, tomaten, aardbeien, etc.?
  • Ben je als kind door je ouders, of anderen om je heen vaak verlegen of ‘overgevoelig’ genoemd?
Profiteren van een aantrekkelijk korting

Contact opnemen